18.02.2012

Sport am Morgen.

 

Heute Morgen bin ich ein gutes Beispiel. Es war so dass ich früh aufgewacht bin, um 9 Uhr. Draußen hat die Sonne schon so schön geschienen  ♥ Und letzte Woche hab ich mir neue Sportkleidung gekauft, die ich unbedingt ausprobieren wollte, deshalb war das die perfekte Gelegenheit für etwas Frühsport. Heute Morgen war ich dann ein Stunde joggen. Ich hab keine besonders gute Ausdauer, daher jogge ich immer in etappen: 10 min joggen, 5 min laufen, so klappt es bei mir. Wichtig ist, dass man die 10 min am Stück gut durchhält. Da ich schon länger nicht mehr joggen war ist mir das heute etwas schwer gefallen. Aber trotzdem: Ich fühle mich danach immer richtig gut! Und ich finde morgens ist die beste Zeit für Sport! 

GaGa News.

 

Gaga auf Platz 4 der ‘Grössten Frauen aller Zeiten’

Mother Monster hat es auf Platz 4 der ‘Grössten Frauen aller Zeiten’ geschafft. Die Lieste ist vom TV-Sender VH1 gemacht worden. Auf Platz 1 ist Madonna. Hier ist die Lieste von Platz 1 bis 20:

20. Rihanna
19. Kelly Clarkson
18. Missy Elliott
17. Katy Perry
16. Jennifer Lopez
15. Alanis Morissette
14. Alicia Keys
13. Gwen Stefani
12. TLC
11. Britney Spears
10. P!nk
9. Mary J. Blige
8. Christina Aguilera
7. Janet Jackson
6. Whitney Houston
5. Adele
4. Lady Gaga
3. Beyoncé
2. Mariah Carey
1. Madonna